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जी हां, महिलाओं को भी बाल पतले होने का अनुभव होता है। यहाँ क्यों है, और संभावित उपचार।

(आईस्टॉक)

द्वारादीना एल बोगदादी 10 फरवरी, 2020 द्वारादीना एल बोगदादी 10 फरवरी, 2020

सबसे पहले, मैंने हेयर स्टाइलिस्टों को दोषी ठहराया। कई सालों से, मेरे बाल सपाट थे, काउलिक भी स्पष्ट था, बनावट अलग थी। मैं सही कट, चमत्कारिक उत्पाद या, आदर्श रूप से, दोनों की तलाश में सैलून स्विच करता रहा। फिर, जैसे ही मैंने अपनी शिकायतों को एक नए स्टाइलिस्ट को सुनाया, उसने मेरे बालों के माध्यम से अपनी उंगलियों को घुमाया और सिकोड़ दिया। ऐसा होता है, उन्होंने कहा। हम बूढ़े हो जाते हैं। बाल पतले हो जाते हैं।

उपचार शुरू करने और उसका अधिकतम लाभ उठाने के लिए युक्तियाँएरोराइट

क्या?

कुछ ही महीनों बाद, 51 वर्षीय रिकी लेक ने बालों के झड़ने के साथ अपने संघर्ष का खुलासा किया - उस अभिनेत्री के लिए एक विडंबना जिसने हेयरस्प्रे के स्टार के रूप में प्रसिद्धि पाई। मेरा फिक्सेशन हाई गियर में आ गया, और मैंने जवाबों के लिए ऑनलाइन खोजना शुरू कर दिया। मैंने सीखा कि एक दिन में 50 से 100 बाल झड़ना सामान्य है और उनकी जगह नए बाल उगने चाहिए। लेकिन आनुवंशिकी, बीमारी और खराब पोषण सहित कई कारक, न केवल पुरुषों में, बल्कि सभी उम्र की महिलाओं में भी उस विकास चक्र को बाधित कर सकते हैं। अमेरिकन हेयर लॉस एसोसिएशन की रिपोर्ट है कि बालों के झड़ने से पीड़ित सभी पीड़ितों में से 40 प्रतिशत महिलाएं हैं।

एएचएलए के संस्थापक स्पेंसर कोब्रेन ने कहा कि समाज और चिकित्सा ने बालों के झड़ने को गंभीरता से नहीं लिया है क्योंकि यह जीवन के लिए खतरा नहीं है। लेकिन यह आत्मा की बीमारी है जो किसी व्यक्ति के आत्मसम्मान को खा जाती है, और सामाजिक प्रभाव, विशेष रूप से महिलाओं के लिए, गहरा है। रेप अयाना प्रेसली (डी-मास।) के अनुभव पर विचार करें, जिन्होंने हाल ही में एक महत्वपूर्ण महाभियोग वोट में भाग लेने की कहानी साझा की थी, जिसके बाद अपने आखिरी बाल खालित्य में खो गए थे। (उसने यह नहीं बताया कि उसके बाल झड़ने की स्थिति किस प्रकार की है।) जड़ से कहा , उसने विग लगाया, मतदान किया और फिर एक बाथरूम स्टाल में छिप गई। मैंने नग्न, उजागर, असुरक्षित महसूस किया, उसने कहा। मुझे शर्मिंदगी महसूस हुई। मुझे शर्मिंदगी महसूस हुई। मुझे ठगा हुआ महसूस हुआ।

दोनों लिंगों के लिए बालों के झड़ने का प्रमुख कारण आनुवंशिकी है, न्यूयॉर्क के त्वचा विशेषज्ञ मार्क अवराम ने कहा, जो इस स्थिति में माहिर हैं। अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी की रिपोर्ट है कि संयुक्त राज्य अमेरिका में 50 मिलियन पुरुषों की तुलना में 30 मिलियन महिलाएं वंशानुगत बालों के झड़ने से पीड़ित हैं, हालांकि एवरम को संदेह है कि संख्या बहुत अधिक है।

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अवराम ने कहा कि जब यौवन आता है तो घड़ी टिकने लगती है। उसके बाद, एक स्पेक्ट्रम होता है जब यह आता है कि कितने बाल पतले होते हैं और कितना समय लगता है। कुछ लोगों के लिए, यह 30 से 40 वर्षों में बहुत धीरे-धीरे हो सकता है। दूसरों के लिए, यह यौवन के तुरंत बाद एक संकुचित समय सीमा में हो सकता है।

उस अनुवांशिक प्रवृत्ति को आमतौर पर नर- या मादा-पैटर्न बालों के झड़ने के रूप में जाना जाता है। पुरुषों के लिए, अनुवांशिक पैटर्न अलग होता है, आम तौर पर एक एम-आकार की हेयरलाइन जो मंदिरों या पतले ताज की ओर घटती है। लेकिन महिलाओं के लिए आमतौर पर नुकसान हर जगह होता है। शुरुआती संकेत सूक्ष्म हो सकते हैं, शायद एक चौड़ा हिस्सा या पोनी टेल के चारों ओर सामान्य से अधिक बार बाल बाँधने की आवश्यकता होती है।

लेकिन शब्द हानि क्लासिक आनुवंशिक पैटर्न के लिए भ्रामक है, अर्लिंग्टन में एक त्वचा विशेषज्ञ टेरेंस कीनी ने कहा, वह. मैं अपना आधा समय मरीजों को बताने में लगाता हूं: 'आप अपने बाल नहीं झड़ रहे हैं। आपके बाल पतले हो रहे हैं,' कीनी ने कहा। यह लोगों के लिए एक बड़ा 'आह' पल है। यह वास्तव में त्वरित पतलेपन की स्थिति है - अपने साथियों से अधिक पतला होना।

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दोनों लिंगों में, पतलेपन को नेत्रहीन रूप से बालों के झड़ने के रूप में पंजीकृत किया जाता है, यही वजह है कि इस शब्द का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। लेकिन बाल अभी भी वहीं हैं, यह सिर्फ छोटा है - पतला, छोटा, बिना रंग का - नग्न आंखों के लिए अदृश्य होने के बिंदु पर। आखिरकार, इसमें से कम से कम कुछ बढ़ना बंद हो जाता है।

खराब पोषण, यो-यो डाइटिंग, तनाव, दवाएं और कुछ बीमारियां, जैसे कि एलोपेसिया एरीटा, एक ऑटोइम्यून डिसऑर्डर, बालों के झड़ने के लिए एक आनुवंशिक प्रवृत्ति को बढ़ा सकता है या इसे अपने आप ही जन्म दे सकता है। महिलाओं के लिए, अन्य कारकों में हार्मोनल उतार-चढ़ाव और स्टाइलिंग टूल्स, हेयर डाई और रासायनिक उपचार से होने वाली क्षति शामिल है।

मेरे स्टाइलिस्ट के जीवन में निदान होता है, यह भी वैध है। न्यूयॉर्क में त्वचा विशेषज्ञ, डोरिस डे ने कहा, ज्यादातर लोग अपने बालों में लोच खो देते हैं क्योंकि वे बड़े हो जाते हैं। त्वचा की तरह, बालों की उम्र। और, त्वचा की तरह, यह दूसरों की तुलना में कुछ के लिए अधिक सुंदर ढंग से बूढ़ा हो सकता है। लेकिन यह दुर्लभ व्यक्ति है जिसके पास 60 साल की उम्र में बालों का पूरा सिर होगा, जैसा कि उसके पास एक किशोरी के रूप में था, डे ने कहा।

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बालों के झड़ने के बारे में क्या किया जा सकता है, यदि कुछ भी हो, तो यह इस बात पर निर्भर करता है कि यह स्कारिंग है या गैर-स्कारिंग प्रकार। डे ने कहा कि कुछ दुर्लभ बाल विकार, या यहां तक ​​कि लंबे समय तक तंग ब्रैड और बालों के विस्तार, बालों के रोम को खराब कर सकते हैं और नष्ट कर सकते हैं, जिससे अपरिवर्तनीय क्षति हो सकती है। लेकिन पुरानी बालों के झड़ने की ओर ले जाने वाली कई स्थितियां गैर-निशान हैं और संभावित रूप से इलाज किया जा सकता है, जिसमें आनुवंशिक-पैटर्न गंजापन भी शामिल है। निदान प्राप्त करना एक अच्छा विचार है - यह निर्धारित करने के लिए कि आपको किस प्रकार के बालों का झड़ना है और किसी अन्य स्थिति से इसका संबंध नहीं है, जैसे कि कम आयरन या थायराइड की समस्या।

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किसी भी अन्य शारीरिक बीमारी की तरह, उपलब्ध उपचार सभी के लिए कारगर नहीं होते हैं। परिणाम, यदि वे होते हैं, तो धीरे-धीरे आते हैं क्योंकि नए बालों को लंबाई तक बढ़ने में एक वर्ष का बेहतर हिस्सा लगता है जो ध्यान देने योग्य है। और अगर यह बढ़ता है, तो यह फिर से गिर जाएगा यदि कोई मरीज इलाज बंद कर देता है - अपवाद के साथ शायद एक बाल प्रत्यारोपण, हालांकि $ 8,000 से $ 12,000 की सर्जरी भी कोई गारंटी नहीं है, और हर कोई इसके लिए एक अच्छा उम्मीदवार नहीं है।

यहाँ गैर-स्कारिंग बालों के झड़ने के लिए कुछ सामान्य उपचार दिए गए हैं। त्वचा विशेषज्ञ अक्सर इष्टतम परिणामों के लिए दृष्टिकोणों का मिश्रण और मिलान करते हैं।

मिनोक्सिडिल। यह एफडीए-अनुमोदित, सामयिक उपचार तरल और फोम में सामान्य रूप से और ब्रांड नाम रोगाइन के तहत बेचा जाता है। $ 10 से $ 15 प्रति माह पर, यह अधिक किफायती विकल्पों में से एक है। ए 2016 की रिपोर्ट व्यवस्थित समीक्षाओं के कोक्रेन डेटाबेस में निष्कर्ष निकाला गया कि मिनोक्सिडिल ने महिला-पैटर्न बालों के झड़ने में प्रभावकारिता का एक उपाय पेश किया, जिसमें साक्ष्य की गुणवत्ता मुख्य रूप से मध्यम से निम्न थी। उपचार दो खुराक में आता है: 2 प्रतिशत और 5 प्रतिशत। यदि उत्पाद चेहरे पर रिसता है तो सबसे आम दुष्प्रभाव खोपड़ी की जलन और चेहरे के अनचाहे बाल हैं।

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बालों की खुराक। वे हर जगह आकर्षक नामों (हम, मून जूस, शुगरबियरहेयर) और कभी-कभी आंखों की पॉपिंग कीमतों (एक महीने की आपूर्ति के लिए क्रमशः $ 88 और $ 50 पर न्यूट्राफोल और विविस्कल) के साथ हैं। अधिकांश में कोलेजन और पुराने स्कूल के विटामिन और खनिज शामिल हैं। न्यूट्राफोल में आरी पाल्मेटो (एक वनस्पति कहा जाता है जो बालों के झड़ने की ओर ले जाने वाले हार्मोन के उत्पादन को रोकता है) और अश्वगंधा (एक औषधीय जड़ी बूटी जिसे तनाव हार्मोन और सूजन को कम करने में मदद करने के लिए माना जाता है)। विविस्कल अपने पेटेंट गहरे समुद्र में मछली प्रोटीन के बारे में बताता है, और लैम्बडापिल का कहना है कि टॉरिन नामक एक एमिनो एसिड इसकी प्रमुख सामग्री में से एक है।

एफडीए स्वतंत्र रूप से बालों के पूरक ब्रांडों द्वारा किए गए दावों को सत्यापित नहीं करता है, और कई डॉक्टरों का कहना है कि वैज्ञानिक प्रमाण नरम हैं। अवराम ने कहा कि हमारे पास केवल सीमित नैदानिक ​​परीक्षण हैं जो दिखाते हैं कि पूरक के कुछ ब्रांड बालों के झड़ने के लिए सहायक होंगे।

इसके अलावा, पूरक में पाए जाने वाले कुछ तत्व कुछ आबादी के लिए खतरनाक हो सकते हैं। पाल्मेटो देखा, उदाहरण के लिए, गर्भवती महिलाओं के लिए सुरक्षित नहीं हो सकता है . और यह एफडीए कहते हैं बायोटिन की बड़ी मात्रा प्रयोगशाला परीक्षणों में हस्तक्षेप कर सकती है, विशेष रूप से वे जो दिल के दौरे का निदान करते हैं।

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लेजर थेरेपी। यह हेलमेट, बैंड, टोपी और कंघी के रूप में पाया जा सकता है जिसे घर पर इस्तेमाल किया जा सकता है। बाल विकास को प्रोत्साहित करने के प्रयास में उपकरण प्रकाश की कुछ तरंग दैर्ध्य का उत्सर्जन करते हैं। एक कंघी के लिए कुछ सौ डॉलर से लेकर हेलमेट के लिए 3,000 डॉलर तक की लागत होती है।

अधिकांश लेज़र उपकरणों को सुरक्षा के लिए FDA-मंजूरी दे दी गई है, जो प्रभावकारिता से संबंधित नहीं है। यूनिवर्सिटी ऑफ मिनेसोटा के त्वचाविज्ञान विभाग की अध्यक्ष मारिया होर्डिंस्की ने कहा कि इसके जीव विज्ञान का अभी भी पता लगाया जा रहा है। बहुत से लोग अपने त्वचा विशेषज्ञों से सर्वोत्तम उपकरण की सिफारिश करने के लिए कह रहे हैं, लेकिन उस प्रश्न का उत्तर देने के लिए हमारे पास बहुत अधिक अध्ययन उपलब्ध नहीं हैं। एक 2014 अध्ययन एक उपकरण निर्माता द्वारा आंशिक रूप से वित्त पोषित आनुवंशिक बालों के झड़ने वाले पुरुषों और महिलाओं पर लेजर कॉम्ब्स का परीक्षण करने के बाद बालों के घनत्व में सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण वृद्धि देखी गई।

दवा का नुस्खा। दो नुस्खे वाली दवाएं - स्पिरोनोलैक्टोन और फाइनस्टेराइड - पुरुषों और महिलाओं में बालों के झड़ने से जुड़े हार्मोन के उत्पादन को धीमा कर देती हैं।

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बालों के झड़ने के इलाज के लिए प्रोपेसिया ब्रांड नाम के तहत बेचे जाने वाले फिनस्टरराइड (यह बढ़े हुए प्रोस्टेट के इलाज के लिए प्रोस्कर के रूप में उपलब्ध है), पतले बालों वाले पुरुषों के लिए एफडीए-अनुमोदित है। यह पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं द्वारा ऑफ-लेबल का उपयोग किया जा सकता है लेकिन प्रीमेनोपॉज़ल महिलाओं के लिए निर्धारित नहीं है क्योंकि इससे प्रमुख जन्म दोष हो सकते हैं। ए 2018 की समीक्षा सीमित शोध परिणाम मिले लेकिन इसे सुरक्षित और आशाजनक कहा।

स्पिरोनोलैक्टोन, मूल रूप से उच्च रक्तचाप के इलाज के लिए विकसित एक मूत्रवर्धक, महिला-पैटर्न गंजापन के लिए निर्धारित (फिर से ऑफ-लेबल) है, हालांकि इसकी प्रभावकारिता का समर्थन करने वाले अध्ययन सीमित हैं .

न्यू यॉर्क में एक त्वचा विशेषज्ञ, नील सैडिक के मुताबिक, अधिक लोग चिकित्सकीय दवाओं से प्रक्रियात्मक दृष्टिकोण से दूर जा रहे हैं क्योंकि वे जीवन भर दवाओं पर नहीं रहना चाहते हैं या संभावित साइड इफेक्ट्स से निपटना चाहते हैं, जिसमें फाइनस्टेराइड के साथ यौन कामेच्छा में कमी शामिल है। .

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प्लेटलेट युक्त प्लाज्मा (पीआरपी)। इस पद्धति में रोगी के रक्त को खींचना, प्लाज्मा और प्लेटलेट प्रोटीन को अलग करने के लिए इसे मशीन में उच्च गति से घुमाना और फिर दोनों को खोपड़ी के पतले क्षेत्रों में इंजेक्ट करना शामिल है।

यह बालों के लिए उर्वरक की तरह है, सारासोटा, Fla में एक बाल विशेषज्ञ जोसेफ ग्रीको ने कहा। हालांकि इसका उपयोग दशकों से घावों और जलन को ठीक करने के लिए किया जाता रहा है और रक्त को स्पिन करने के लिए उपयोग किए जाने वाले अधिकांश उपकरणों को FDA द्वारा सुरक्षा के लिए मंजूरी दे दी गई है, पीआरपी को एफडीए द्वारा बालों के झड़ने के उपचार के रूप में उपयोग के लिए अनुमोदित नहीं किया गया है। कीमतें 0 से ,800 प्रति सत्र तक हो सकती हैं। प्रारंभ में, रोगी एक से तीन महीने के अंतराल पर चार से छह सत्रों के लिए जाते हैं, फिर रखरखाव के लिए कम बार।

मेरे झड़ते बालों को गिनने की मेरी कोशिशें बेकार साबित हुई हैं, इसलिए मुझे यकीन नहीं है कि मैं एक दिन में सामान्य 50 से 100 किस्में खो रही हूँ। मेरी वार्षिक शारीरिक गतिविधि में कोई पोषण संबंधी कमी या अन्य चिकित्सीय समस्या नहीं दिखाई दी, और मेरे दोस्तों और रिश्तेदारों का कहना है कि उन्होंने कोई पतलापन नहीं देखा है। लेकिन मैं वैसे भी एक त्वचा विशेषज्ञ को देखने जा रहा हूँ; मैं इसके बारे में क्या कर सकता हूं, यह पता लगाने के लिए एक स्पष्ट समस्या होने तक मैं इंतजार नहीं करना चाहता।

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