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मुँहासे और झुर्रियों से लड़ने के लिए रेटिनोइड्स स्वर्ण मानक बने हुए हैं। यहां आपको पता होना चाहिए।

(आईस्टॉक)

द्वाराजनना मंडेल 4 मई, 2021 पूर्वाह्न 8:00 बजे EDT द्वाराजनना मंडेल 4 मई, 2021 पूर्वाह्न 8:00 बजे EDT

यद्यपि वे दशकों से आसपास रहे हैं, रेटिनोइड्स के रूप में जाना जाने वाला विटामिन ए डेरिवेटिव मुँहासे और झुर्रियों के इलाज के लिए सोने का मानक बना हुआ है, त्वचा देखभाल और फार्मास्युटिकल उद्योगों ने उनकी विशेषता वाले नए उत्पादों का विकास और निर्माण जारी रखा है। रेटिनोइड्स - सबसे अधिक ज्ञात, रेटिनॉल सहित - विभिन्न प्रकार की ताकत और उत्पाद प्रकारों में पर्चे दवाओं और ओवर-द-काउंटर फॉर्मूलेशन दोनों में पाए जाते हैं।

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लेकिन उनकी लंबी उम्र और सिद्ध परिणामों के बावजूद, ये यौगिक अवांछनीय दुष्प्रभावों की संभावना को बरकरार रखते हैं, जैसे कि त्वचा को छीलना और सूरज की संवेदनशीलता। इसलिए, विभिन्न प्रकार के रेटिनोइड्स और उन्हें त्वचा देखभाल आहार में शामिल करने के सबसे सुरक्षित तरीकों को समझना महत्वपूर्ण है।

20 वीं शताब्दी के मध्य में मुँहासे की तारीख को कम करने के लिए रेटिनोइड्स का उपयोग करने का प्रयास, जब त्वचा विकारों के इलाज के लिए यूरोप में विटामिन ए के व्युत्पन्न, जिसे रेटिनोइक एसिड भी कहा जाता है, का अध्ययन किया गया था।मुँहासे और त्वचा कैंसर सहित. हालांकि इसे व्यावहारिक उपयोग के लिए बहुत परेशान करने वाला माना जाता था, अमेरिकी त्वचा विशेषज्ञ अल्बर्ट क्लिगमैन मुँहासे उपचार के लिए इष्टतम खुराक खोजने के लिए दृढ़ संकल्पित हो गया। 1960 के दशक में, उन्होंने कैदियों पर ट्रेटीनोइन का कुख्यात परीक्षण किया होम्सबर्ग जेल फ़िलाडेल्फ़िया में जब तक उन्हें एक ऐसी खुराक नहीं मिली जिसे सहन किया जा सकता था। इसने 1971 में खाद्य एवं औषधि प्रशासन द्वारा त्रेताइन को मंजूरी दी, जिसे बाद में ब्रांड नाम के तहत विपणन किया गया Retin- एक .

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1986 में, मुँहासे के इलाज के लिए ट्रेटिनॉइन का उपयोग करने वाले वयस्क रोगियों ने बताया कि उत्पाद उनकी झुर्रियों को भी कम कर रहा है और उनके रंग में सुधार कर रहा है, क्लिगमैन और उनके सहयोगियों ने एक परीक्षण किया। अध्ययन 400 वयस्क महिलाओं पर, यह निष्कर्ष निकाला कि सामयिक ट्रेटीनोइन अत्यधिक सूर्य के प्रकाश के संपर्क के संरचनात्मक नुकसान को कम से कम आंशिक रूप से उलटने में सक्षम है और कम करने में उपयोगी हो सकता है फोटोएजिंग प्रक्रिया।

क्लिगमैन के 1986 के काम के बाद से, वहाँ रहे हैं हजारों त्रेताइन पर किए गए अध्ययनों के अनुसार, यह त्वचाविज्ञान में सबसे अधिक शोधित एंटी-एजिंग अवयवों में से एक है। त्वचा की देखभाल में ट्रेटिनॉइन को स्वर्ण मानक माना जाता है, क्योंकि व्यापक अनुसंधान का निकाय यह समर्थन करता है कि यह सेल टर्नओवर को बढ़ाने में कितनी अच्छी तरह काम करता है, ने कहा रानेला हिर्शो , कैम्ब्रिज, मास में स्थित एक त्वचा विशेषज्ञ। सेल टर्नओवर में यह बढ़ावा कोलेजन उत्पादन को बढ़ाने में मदद करता है, छिद्रों को बंद करता है (एक तरह से यह मुँहासे का इलाज करने में मदद करता है), चिकनी महीन रेखाएं, सूरज की क्षति की उपस्थिति को कम करता है और काले धब्बे का प्रबंधन करता है, हिर्श ने कहा।

एक्सफ़ोलीएटिंग आवश्यक नहीं है। लेकिन अगर आप ऐसा करते हैं, तो इन त्वचा विशेषज्ञों के सुझावों का पालन करें।

मुँहासे और झुर्रियों को खत्म करने के लिए रेटिनोइड्स की क्षमता, हालांकि, दर्दनाक साइड इफेक्ट्स के लिए उनकी प्रतिष्ठा के साथ-साथ छीलने, फ्लेकिंग, लाली, सूर्य संवेदनशीलता, जलन और कुछ प्रकार के त्वचा के लिए हाइपरपीग्मेंटेशन के लिए उनकी प्रतिष्ठा के साथ किया गया है। इवान रिएडर , न्यूयॉर्क स्थित त्वचा विशेषज्ञ और एनवाईयू लैंगोन में मनोचिकित्सक, सोचते हैं कि रेटिनोइड्स के बारे में शिक्षा उतनी ही महत्वपूर्ण है जितनी कि स्वयं उत्पाद। मेरे पास हाई स्कूल में मेरे सोफोरोर डांस की एक तस्वीर है जहां मेरे मुंहासों के इलाज के लिए बहुत अधिक रेटिन-ए का उपयोग करने से मेरी त्वचा सचमुच मेरे चेहरे से गिर रही है, क्योंकि उसे सही जानकारी नहीं दी गई थी, उन्होंने कहा। तो, इसका एक हिस्सा त्वचा विशेषज्ञों की गलती है। हमें लोगों को इस बारे में सही जानकारी देने की जरूरत है कि रेटिनोइड को सुरक्षित और सहनीय रूप से कैसे पेश किया जाए। इसका मतलब है कि यह जानना कि रेटिनोइड को किस ताकत से शुरू करना है और कितनी बार लगाना है।

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रेटिनोइड्स को आमतौर पर वर्गीकृत किया जाता है जहां वे रूपांतरण मार्ग में रेटिनोइक एसिड में आते हैं, जो सबसे मजबूत और जलन पैदा करने की सबसे अधिक संभावना है। उदाहरण के लिए, ट्रेटीनोइन है रेटिनोइक एसिड, इसलिए यह ओवर-द-काउंटर संस्करणों की तुलना में बहुत अधिक शक्तिशाली है, क्योंकि त्वचा पर जैविक प्रभाव होने से पहले कोई रूपांतरण आवश्यक नहीं है, ने कहा जोशुआ ड्राफ्ट्समैन न्यू यॉर्क स्थित त्वचा विशेषज्ञ और माउंट सिनाई अस्पताल में त्वचाविज्ञान में कॉस्मेटिक और नैदानिक ​​​​अनुसंधान के निदेशक। ओवर-द-काउंटर आइटम पर पैकेजिंग में स्पष्ट रूप से बताया जाना चाहिए कि उत्पाद में किस प्रकार का रेटिनोइड है; सबसे अधिक देखा जाने वाला एक रेटिनॉल है।

जब हिर्श अपने रोगियों को रेटिनोइड ताकत में अंतर समझा रही है, तो वह लेखक और त्वचा देखभाल विशेषज्ञ से शाही परिवार के सादृश्य को उधार लेना पसंद करती है कैरोलीन हिरोन्स : महारानी एलिजाबेथ के रूप में नुस्खे-शक्ति रेटिनोइक एसिड (ट्रेटीनोइन, रेटिन-ए) के बारे में सोचें; यह सबसे मजबूत है, क्योंकि कोई रूपांतरण आवश्यक नहीं है। रेटिनाल्डिहाइड (रेटिनल) प्रिंस चार्ल्स है, क्योंकि यह रेटिनोइक एसिड से केवल एक रूपांतरण दूर है; रेटिनॉल प्रिंस विलियम है, क्योंकि यह दो रूपांतरण दूर है; और रेटिनोइड एस्टर (रेटिनिल पामिटेट, रेटिनिल एसीटेट और रेटिनिल लिनोलेट) प्रिंस जॉर्ज हैं, जो रेटिनोइड्स में सबसे कमजोर हैं और आमतौर पर सबसे अच्छी तरह से सहन किए जाते हैं।

और हर किसी को रानी के पास जाने की जरूरत नहीं है। कुछ लोगों को कभी भी प्रिंस विलियम या प्रिंस जॉर्ज से अधिक की आवश्यकता नहीं होगी, हिर्श ने कहा।

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रेटिनोइड को सुरक्षित रूप से और सहनीय रूप से पेश करने की कुंजी न केवल कम ताकत से शुरू करना है बल्कि आपकी त्वचा की सहनशीलता के आधार पर प्रति सप्ताह केवल दो से तीन बार रेटिनोइड का एक मटर आकार लागू करना है, रीडर ने कहा। मैं अपने रोगियों को एक या दो महीने के लिए रेटिनॉल या रेटिनाल्डिहाइड [रेटिनल] पर शुरू करना पसंद करता हूं, और फिर उन्हें प्रिस्क्रिप्शन-स्ट्रेंथ ट्रेटीनोइन में बदल देता हूं, ने कहा सरवेनाज़ ज़ान्दो , मारिन काउंटी, कैलिफ़ोर्निया में स्थित एक त्वचा विशेषज्ञ। यह आहार उन सभी जलन, छीलने और लालिमा से बचने में मदद करता है जो आपको सीधे बल्ले से प्रिस्क्रिप्शन-स्ट्रेंथ रेटिनोइड शुरू करने से मिल सकती हैं।

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रेटिनोइड्स गहरे रंग की त्वचा वाले लोगों में मुँहासे और हाइपरपिग्मेंटेशन का इलाज कर सकते हैं। लेकिन अगर अधिक उपयोग किया जाता है, तो वे छीलने और सूजन से आगे हाइपरपिग्मेंटेशन और काले निशान पैदा कर सकते हैं, ने कहा सुसान टेलर , फिलाडेल्फिया स्थित त्वचा विशेषज्ञ और संस्थापक रंग समाज की त्वचा . उन्होंने कहा कि हल्की त्वचा लाल, सूखी और परतदार हो सकती है, लेकिन रेटिनोइड्स जरूरी नहीं कि हल्की त्वचा पर अंधेरा हो। रंग के रोगियों के साथ, उसने कहा, मैं सबसे कम एकाग्रता का चयन करता हूं, और फिर धीरे-धीरे अनुमापन करता हूं। वह अक्सर इन रोगियों को एडापलीन के साथ इलाज करके शुरू करती है, जिसे काउंटर पर पाया जा सकता है मतभेद , क्योंकि इसे थोड़ा हल्का माना जाता है।

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त्वचा की देखभाल करने वाले ब्रांडों ने पिछले कुछ वर्षों में उच्च शक्ति वाले रेटिनोइड्स की एक नई पीढ़ी विकसित की है, जिसका उद्देश्य फ़ार्मुलों में हाइड्रेटिंग अवयवों को जोड़ने के कारण त्वचा द्वारा अधिक आसानी से सहन किया जाना है, जैसे कि आरओसी रेटिनोल , एक पंक्ति जिसमें क्रीम और सीरम शामिल हैं; Medik8 क्रिस्टल रेटिनल , चार अलग-अलग शक्तियों में बेचा जाता है, ताकि उपयोगकर्ता धीरे-धीरे अनुमापन कर सकें; तथा अल्ट्रेनो, रेटिन-ए के निर्माताओं से एक प्रिस्क्रिप्शन दवा। हालांकि ये नए सूत्र रेटिनोइड्स को अधिक सहनीय बनाने के लिए हैं, फिर भी आपको कुछ जलन की उम्मीद करनी चाहिए, ज़ीचनेर ने कहा।

उन्होंने कहा कि उपयोग के पहले दो से चार सप्ताह, त्वचा रेटिनाइजेशन नामक प्रक्रिया से गुजरती है, जहां आपकी त्वचा उत्पाद के आवेदन के साथ समायोजित हो जाती है। और इससे लालिमा, सूखापन, जलन, चुभन, छिलका हो सकता है। यदि आप जलन विकसित करते हैं, तो आपको ब्रेक पर अपना पैर रखने की जरूरत है, रेटिनोइड का कम बार उपयोग करें और इसे मॉइस्चराइजर के साथ मिलाएं ताकि आपकी त्वचा इसे सहन कर सके, ज़ीचनेर ने कहा।

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एक और रिपोर्ट किया गया दुष्प्रभाव, विशेष रूप से सक्रिय मुँहासे वाले लोगों में, त्वचा शुद्ध करने के रूप में जाना जाने वाला नया प्रकोप है। पर्जिंग आम तौर पर एक संकेत है कि त्वचा की सतह के नीचे मुँहासे थे, और रेटिनोइड से तेजी से त्वचा-कोशिका का कारोबार मुँहासे को सतह पर मजबूर कर रहा है, जिससे मुँहासे बेहतर होने से पहले खराब हो जाते हैं, शिकागो स्थित त्वचा विशेषज्ञ ने कहा कैरोलीन रॉबिन्सन . लेकिन त्वचा विशेषज्ञों का कहना है कि अगर मरीज ठीक रहते हैं तो पर्स आमतौर पर हफ्तों के भीतर ठीक हो जाता है।

अपनी त्वचा देखभाल दिनचर्या में रेटिनोइड को शामिल करने पर विचार करते समय, ध्यान रखें कि गर्भवती महिलाओं और गर्भावस्था की योजना बनाने वाली महिलाओं के लिए रेटिनोइड्स को contraindicated है। इसके अलावा, आपको अन्य उत्पादों से बचना चाहिए जो छूटते हैं, रॉबिन्सन ने कहा। इसका मतलब है हाइड्रॉक्सी एसिड जैसे रासायनिक एक्सफोलिएंट और किसी भी ब्रश, तौलिये, पैड के साथ शारीरिक छूटना।

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उन्होंने इस बात पर भी जोर दिया कि यदि आपकी दिनचर्या में रेटिनोइड है, तो जलन को रोकने के लिए आपको हमेशा उचित सनस्क्रीन और मॉइस्चराइजर पहनना चाहिए।उन्होंने कहा कि गहरे रंग की त्वचा और रेटिनोइड्स के साथ सबसे बड़ी समस्या यह है कि यदि रोगी पर्याप्त धूप से सुरक्षा या मॉइस्चराइजर का उपयोग नहीं करता है, तो यह जलन पैदा कर सकता है और त्वचा को हाइपरपिग्मेंटेशन के जोखिम में डाल सकता है, उसने कहा।

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हिर्श रोगियों को रेटिनोइड शामिल करते समय अन्य सक्रिय त्वचा देखभाल सामग्री, जैसे बेंज़ॉयल पेरोक्साइड, हाइड्रॉक्सी एसिड या विटामिन सी शुरू करने से रोकने के लिए कहता है। मैं मरीजों से कहता हूं कि रेटिनोइड को शो का स्टार होना चाहिए। वह एक दिवा है, और आपको वास्तव में उसे मंच पर सेट करने के लिए अपना समय देना होगा, जिस तरह से वह सहायक कलाकारों को मंच पर अनुमति देने से पहले चाहती है।

जब रेटिनोइड्स से परिणाम देखने की बात आती है, तो रिडर ने धैर्य पर जोर दिया, चाहे वह मुँहासे या झुर्रियों के इलाज के लिए उनका उपयोग कर रहा हो। मैं हमेशा अपने मरीजों से कहता हूं कि शुरुआत में, आप खुद से पूछने जा रहे हैं, 'मैं अपनी त्वचा के साथ ऐसा क्यों कर रहा हूं?' हफ्तों तक चिड़चिड़ी, परतदार त्वचा होने और बिल्कुल भी अंतर नहीं दिखने के बाद। यह उस छह महीने के बिंदु की तरह है, वह एक साल का बिंदु है कि आप वास्तव में परिणाम देखना शुरू कर देते हैं। लेकिन यह एक यात्रा है, एक लंबी यात्रा है।

ज़ीचनेर अपने रोगियों को बताता है कि यह अंत में इसके लायक होगा। यह न्यूयॉर्क से हवाई जाने जैसा है, उन्होंने कहा। वहां पहुंचने में आपको वास्तव में लंबा समय लगता है, लेकिन एक बार वहां पहुंचने के बाद, आप स्वर्ग में होते हैं।

मैंडेल सैन फ्रांसिस्को क्षेत्र में स्थित एक पत्रकार हैं जो सौंदर्य उद्योग को कवर करते हैं।उसका अनुसरण करें instagram तथा ट्विटर।

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