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प्राथमिक चिकित्सा और सीपीआर/एईडी कक्षाएं: क्या देखें

(आईस्टॉक)

द्वारालौरा डेलीउपभोक्ता और यात्रा लेखक। 9 अगस्त, 2021 पूर्वाह्न 8:00 बजे EDT द्वारालौरा डेलीउपभोक्ता और यात्रा लेखक। 9 अगस्त, 2021 पूर्वाह्न 8:00 बजे EDT

तारला एटवेल अपने परिवार की हेयर-केयर मैन्युफैक्चरिंग कंपनी की देखरेख कर रही थीं, जब एक रखरखाव कर्मचारी ने उनकी उंगली काट दी। मुझे नहीं पता था कि क्या करना है, इसलिए मैंने उसे अपनी कार में बिठाया और बस एक तत्काल देखभाल क्लिनिक में ले गई, वह कहती है। हालाँकि यह घटना 2015 की है, लेकिन जेफरसन, गा में एक वकील, एटवेल, उसे घबराहट की भारी भावना को स्पष्ट रूप से याद करती है। शायद प्रशिक्षण से मैं खून बहना बंद कर सकता था।

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अब, हाल ही में अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के हार्टसेवर फर्स्ट एड सीपीआर एईडी कोर्स को पूरा करने के बाद, वह मदद आने तक सहायता प्रदान करने की अपनी क्षमता में अधिक आत्मविश्वास महसूस करती है।

एटवेल का कहना है कि अंत में एक कोर्स में दाखिला लेने की प्रेरणा अपने प्रियजनों की मदद करने की उनकी इच्छा से आई। मेरी दादी सहित मेरे परिवार के कई सदस्य 90 के दशक में हैं। इस ज्ञान से उनकी मदद करने का इससे बेहतर तरीका और क्या हो सकता है?

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अधिकतर, जो बुनियादी जीवनरक्षक वर्ग लेते हैं, वे उन कौशलों का उपयोग किसी अजनबी के बजाय मित्रों या परिवार पर करते हैं, जेनेट शुल्ते, सेंट चार्ल्स, मो में लिंडनवुड विश्वविद्यालय में छात्रों, शिक्षकों और कर्मचारियों को जीवन रक्षक तकनीक सिखाने वाले प्रमाणन समन्वयक कहते हैं।

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मेरे लिए, पुन: प्रमाणित होने की प्रेरणा पिछले कुछ वर्षों में समाचारों पर कभी न खत्म होने वाला आघात था - बाढ़, आग, गर्मी की लहरों, कोंडो ढहने, गोलीबारी, दंगों और अधिक से - और यह भावना कि हमारा पहला उत्तरदाताओं को पतला बढ़ाया जाना चाहिए। मुझे नहीं लगता कि मैं अकेला हूं। संगठन के 2020 वित्तीय वर्ष के दौरान, जिसमें कई महामारी महीने शामिल थे, 2.1 मिलियन से अधिक लोगों ने अमेरिकन रेड क्रॉस के प्राथमिक चिकित्सा, सीपीआर और स्वचालित बाहरी डिफाइब्रिलेटर (एईडी) पाठ्यक्रमों में दाखिला लिया, जो कि पिछले, गैर से अपेक्षा से कम था। -महामारी वर्ष।

कोर्स करने का एक अन्य कारण: यह एक वास्तविक अंतर ला सकता है। अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के अनुसार , अस्पताल के बाहर कार्डियक अरेस्ट से पीड़ित लगभग 90 प्रतिशत लोगों की मृत्यु हो जाती है। सीपीआर, खासकर अगर तुरंत किया जाता है, तो कार्डियक अरेस्ट पीड़ित के बचने की संभावना दोगुनी या तिगुनी हो सकती है। आपातकालीन सहायता आने से पहले एक दर्शक द्वारा प्रशासित एईडी से सदमे प्राप्त करने वाले पीड़ितों के पास आपातकालीन सहायता आने के बाद एईडी झटके प्राप्त करने वालों की तुलना में अस्पताल से छुट्टी मिलने की संभावना 2.6 गुना अधिक होती है। फिर भी, हम में से पर्याप्त नहीं जानते कि क्या करना है।

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हम प्रशिक्षित होने या फिर से प्रमाणित होने के लिए लाइन में क्यों नहीं लग रहे हैं? शायद यह बहुत थकाऊ या जटिल लगता है; जैसा कि हाल ही में एक दशक पहले, एक बुनियादी प्राथमिक चिकित्सा पाठ्यक्रम में अधिकांश छात्रों ने कक्षा में छह से आठ घंटे दोहराए जाने वाले वीडियो देखने और वयस्कों, बच्चों और शिशुओं के लिए विभिन्न सीपीआर गणनाओं और तकनीकों के साथ-साथ सीखने की कोशिश करने में बिताए थे। नब्ज कैसे लें और इस पर विचार करें कि क्या हम वास्तव में किसी अजनबी को मुंह से पुनर्जीवन देना चाहते हैं।

हम में से कई लोगों के लिए, यह भ्रमित करने वाला और भारी था, शुल्ते कहते हैं, जो 40 वर्षों से अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के स्वयंसेवक हैं। आज के पाठ्यक्रम को छोटा और सरल बना दिया गया है, शुल्ते कहते हैं, जिससे एक आम आदमी के लिए कुछ कौशल सीखना आसान हो जाता है।

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विज्ञान ने हमें दिखाया है कि हम पीड़ित की उम्र की परवाह किए बिना सीपीआर को 30 कंप्रेशन और दो सांसों के लिए मानकीकृत कर सकते हैं, वह कहती हैं। कक्षा के एक बड़े हिस्से को सीखने में खर्च करने के बजाय कि किसी की नब्ज कैसे जांचें, जिसे सीखना मुश्किल हो सकता है, अब आप उनकी सांस की जांच करें। और इंटरनेट के साथ, यदि आप चुनते हैं, तो आप वीडियो देखकर और पाठ्यक्रम सामग्री पढ़कर अपनी गति से काम कर सकते हैं, फिर व्यक्तिगत रूप से कौशल मूल्यांकन और परीक्षण के लिए एक प्रशिक्षक के साथ समय बिता सकते हैं।

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हाइब्रिड प्रशिक्षण अधिक सुविधाजनक है और महामारी के सबसे खराब चरणों के दौरान एक लोकप्रिय विकल्प था। लेकिन जिन विशेषज्ञों से मैंने बात की, वे पूर्ण व्यक्तिगत प्रशिक्षण को प्रोत्साहित करते हैं, जिसमें प्राथमिक चिकित्सा, सीपीआर और एईडी निर्देश के लिए लगभग चार से छह घंटे लगते हैं। अमेरिकन रेड क्रॉस ट्रेनिंग सर्विसेज के मुख्य चिकित्सा अधिकारी डेविड मार्केंसन कहते हैं, भले ही आप जानते हों कि क्या करना है, वास्तविक स्थिति में इसे करने का आत्मविश्वास होना महत्वपूर्ण है। यह आत्मविश्वास कोर्स करने से आता है।

डेव मोस्चनर, के मालिक सीपीआर कोलोराडो , एक निजी कंपनी जो आम जनता और व्यवसायों को सीपीआर और प्राथमिक चिकित्सा प्रशिक्षण प्रदान करती है, इससे सहमत है। ऑनलाइन और इन-पर्सन के बीच का अंतर बहुत बड़ा है, क्योंकि आप व्यावहारिक अभ्यास और अन्य लोगों के सवालों से सीखते हैं, वे कहते हैं। मेरा एक लक्ष्य यह सिखाना है कि हम कुछ चीजें क्यों करते हैं, न कि केवल संख्याएं। उदाहरण के लिए, आपको यह समझने के लिए उस व्यक्तिगत निर्देश की आवश्यकता है कि आप सीपीआर करने वाले व्यक्ति को चोट नहीं पहुँचाने जा रहे हैं। छाती में संकुचन के दौरान आप एक या दो पसली तोड़ सकते हैं, लेकिन आप एक मृत व्यक्ति को बदतर नहीं बना सकते।

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मार्केनसन के अनुसार, हालांकि वर्तमान प्राथमिक चिकित्सा कक्षाएं अभी भी सामान्य सिद्धांतों को पढ़ाती हैं, अब वे छात्रों पर परिवार, दोस्तों या सहकर्मियों के लिए सच्चे प्राथमिक उत्तरदाताओं के रूप में ध्यान केंद्रित करती हैं। हम सिखाते हैं कि ईएमएस के आने से पहले आप क्या बदलाव ला सकते हैं। फिर, हम संदर्भ सामग्री प्रदान करते हैं जिसे आप देख सकते हैं जब समय गैर-जीवन-धमकी देने वाली स्थितियों, जैसे कि मामूली कटौती या जलन के लिए अनुमति देता है। हम मदद के लिए 911 पर कॉल करने को सुदृढ़ करते हैं, क्योंकि आप चाहते हैं कि ईएमएस आ रहा है, और इस बीच, उस 911 ऑपरेटर को आपको प्रशिक्षित करने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है कि आपको क्या करना है।

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इसके अलावा, जब आप बचाव दल के आने की प्रतीक्षा करते हैं, तो आपको अपेक्षा से अधिक समय तक देखभाल करनी पड़ सकती है, और हर सेकंड मायने रखता है, एक सेवानिवृत्त फायर फाइटर और दवा मोस्चनर कहते हैं। मैं अपने सभी छात्रों से कहता हूं कि हो सकता है कि ईएमएस तुरंत न दिखे। अन्य आपातकालीन कॉल, मौसम या यातायात सभी देरी का कारण बन सकते हैं, वे कहते हैं। इसलिए बुनियादी ज्ञान इतना महत्वपूर्ण है। ऐसी चीजें हैं जो आप किसी की जान बचाने के लिए कर सकते हैं।

सबसे अधिक डराने वाला - अभी तक सबसे आसान - उपयोग करने के लिए उपकरण के टुकड़े स्वचालित बाहरी डिफिब्रिलेटर है। यह इडियट प्रूफ है। आप इसे दीवार से हटाते हैं, इसे चालू करते हैं, और मशीन वास्तव में प्रक्रिया के माध्यम से आपसे बात करती है, मोस्चनर कहते हैं। लेकिन सफलता की कुंजी जल्दी पहुंच और तेजी से प्लेसमेंट है। आप उनसे डरना नहीं चाहते।

इन-पर्सन कोर्स करने वाले एटवेल का कहना है कि यह अमूल्य था। उसने न केवल सीपीआर को प्रशासित करना और एईडी का उपयोग करना सीखा, बल्कि उसने स्ट्रोक या दिल के दौरे के संकेतों को पहचानना भी सीखा और लोगों से पूछा कि वे कौन सी दवाएं लेते हैं। वह कहती है कि प्रशिक्षक ने हमें सब कुछ दिखाया कि कैसे एक दुर्घटना का जवाब देना है, एक घुटन वाले बच्चे की सहायता के लिए, वह कहती है। जितना अधिक आप वास्तविक जीवन की स्थिति की नकल कर सकते हैं, उतना ही अच्छा है। पाठ्यक्रम के उस व्यावहारिक पक्ष ने मुझे पेशेवर मदद आने तक खुद को तैयार और आत्मविश्वास महसूस करने में मदद की।

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एक कक्षा ढूँढना एक ऑनलाइन खोज करने जितना आसान है। पहले से तय कर लें कि आप क्या सीखना चाहते हैं: केवल सीपीआर या सीपीआर/एईडी प्लस प्राथमिक चिकित्सा। प्राथमिक चिकित्सा घटक में शामिल है कि घुटन, सांस लेने की आपात स्थिति, दौरे, स्ट्रोक, जलन, बाहरी रक्तस्राव और अन्य चोटों और बीमारियों को कैसे पहचाना जाए और उनसे कैसे निपटा जाए। के माध्यम से विभिन्न प्रकार के पाठ्यक्रम उपलब्ध हैं अमरीकी रेडक्रॉस ( redcross.org/take-a-class एस)या अमरीकी ह्रदय संस्थान ( सीपीआर.हार्ट.ऑर्ग ).

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सीपीआर कोलोराडो जैसी मान्यता प्राप्त निजी कंपनियां एक अन्य विकल्प हैं। यदि आप एक स्वतंत्र सुविधा का विकल्प चुनते हैं, तो कॉल करें और पूछें कि यह किस पाठ्यक्रम का अनुसरण कर रहा है। इसका उत्तर नवीनतम अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन, रेड क्रॉस और/या आपातकालीन कार्डियोवास्कुलर केयर (ईसीसी) दिशानिर्देश होना चाहिए, जो वर्तमान में 2020 से है। क्या कोई व्यक्तिगत कौशल सत्र होगा? क्या कोई कार्यालय है जिसे आप प्रश्न पूछने के लिए बुला सकते हैं यदि आप पाठ्यक्रम के किसी विशिष्ट भाग को नहीं समझते हैं?

ऐसे किसी भी प्रशिक्षण से बचें जो आपको वीडियो देखने के लिए कार्ड देता हो। कई ऑनलाइन पाठ्यक्रम कहते हैं कि वे एएचए / ईसीसी के अनुरूप हैं और $ 14 से $ 20 के लिए कार्ड जारी करेंगे, लेकिन वे वास्तव में आज्ञाकारी नहीं हैं, मोस्चनर कहते हैं। एएचए/ईसीसी दिशानिर्देश के लिए 'हाथों पर' कौशल की आवश्यकता होती है।

पाठ्यक्रम स्थान और दायरे के आधार पर मूल्य में भिन्न होते हैं, आमतौर पर प्रति व्यक्ति से 5 तक। स्वतंत्र ऑपरेटर थोड़े अधिक बजट के अनुकूल हो सकते हैं, और कुछ समूह छूट प्रदान करते हैं। प्रमाणन दो साल के लिए वैध है।

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भले ही आपने औपचारिक प्रशिक्षण प्राप्त नहीं किया हो, निःशुल्क अमेरिकन रेड क्रॉस प्राथमिक चिकित्सा ऐप( redcross.org/apps )सीपीआर कैसे करें, एईडी का उपयोग कैसे करें, रक्तस्राव को नियंत्रित करें और अन्य कौशल कैसे निष्पादित करें, इसके बारे में तत्काल मार्गदर्शन प्रदान करता है। या आप सक्रिय कर सकते हैं रेड क्रॉस कौशल एलेक्सा-सक्षम उपकरणों के लिए यह जानने के लिए कि सीपीआर की आवश्यकता वाले विभिन्न प्राथमिक चिकित्सा परिदृश्यों के दौरान क्या करना है।

एटवेल के लिए, जो उनके चर्च के गाना बजानेवालों के निदेशक भी हैं, लेकिन हाल ही में यह नहीं जानते थे कि भवन के एईडी उपकरण कहां हैं या उन्हें कैसे संचालित किया जाए, प्रमाणन से मन की शांति मिलती है। उम्मीद है, मुझे कभी भी अपने प्रशिक्षण का उपयोग नहीं करना पड़ेगा, वह कहती हैं, लेकिन अगर मैं करती हूं, तो मैं तैयार हूं।

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लौरा डेली उपभोक्ता वकालत और यात्रा रणनीतियों में माहिर हैं। उसे यहां खोजें Dailywriter.net .

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